Otra de las propiedades de esta vitamina es que ayuda a que se reparen mejor las fisuras de los huesos. Por lo que puede ser consumida tanto por personas que están a dieta, ayudando a mantener una dieta equilibrada y sana. Las Naranjas y mandarinas Valencianas, son las mejores del mundo, el clima, la tierra y el amor del agricultor, Naranja Valenciana la mejor naranja del mundo. Naranja Salustiana : ¿Quién no ha escuchado alguna vez aquello de que debes tomar naranjas para evitar los resfriados? La naranja Navelina es de tamaño medio con forma redondeada o ligeramente ovalada, no tiene semillas y la pulpa es muy jugosa. Naranja navel late : Para los más arriesgados queda el tomarse un zumo de limón rebajado en agua, con o sin azúcar, contiene unas tremendas propiedades antioxidantes y depurativas. Ácido fólico (Vit. Vitamina E 0.18 mg 1% Es la naranja más tardía que se cultiva en Valencia. Los naranjos florecen a principios de la primavera, con un período de maduración que abarca según variedad desde mediados del otoño a iniciado el verano. Es muy beneficioso para las glándulas suprarrenales. A continuación, analizamos cuáles son las principales propiedades y beneficios que tiene la naranja valenciana para nuestro organismo, aunque primero hacemos una pequeña aclaración sobre cuáles son las naranjas valencianas preferidas para su consumición. Esta sustancia es de gran utilidad, también, para detener las inflamaciones en el organismo. Una época del año en la que se recomienda de forma especial hacer uso de los cítricos naranjas, limones, mandarinas, pomelos, es el invierno, coincidiendo con su tiempo de maduración y mayor excelencia en la calidad de sus vitaminas. Vitamina K 0 μg 0% Esta es una forma sana y natural de combatir los incómodos catarros que en estas épocas otoñales y de invierno parecen no salir de las casas. - saturadas 0.015 g A pesar de que existen numerosas variedades, es muy conocida por su perfume, su sabor intenso y sus cualidades medicinales. Contiene grandes ... La naranja es una fruta de la que podemos aprovechar su piel, pero si hacemos zumo o nos la comemos al natural de postre se deshecha. - monoinsaturadas 0.023 g Su gran riqueza en vitaminas y en oligoelementos la convierten en la mejor aliada contra el estrés y la depresión. Sus fibras de celulosa facilitan los movimientos peristálticos necesarios para que se produzca la expulsión de las materias de desecho. Las naranjas valencianas son una pieza clave en la dieta de cualquier persona —sobre todo, en la dieta mediterránea—, además, estas pueden ser consumidas por todo en el mundo. La naranja tiene un menor tamaño que la naranja Navelina, piel fina y ombligo menos pronunciado. Las propiedades y beneficios de las naranjas valencianas, en cualquiera de sus diferentes variedades y tipos, son muchas y muy variadas. Cientos de estudios han llegado a la misma conclusión: los nutrientes que se encuentran en la fruta de este tipo, ya sea ingerida cruda o en zumos, juegan un papel muy importante en la reducción de riesgo de padecer cáncer y enfermedades del corazón. Vitamina C 53.2 mg 89% Potasio 181 mg 4% Ácido pantoténico (B5) 0.250 mg 5% Corteza delgada y lisa, o a veces algo granulosa. Otro de los beneficios a raíz de la fibra es su función como reguladora del tránsito intestinal, facilitando la evacuación. 11 μg 1% Desde que aparece en octubre la más temprana hasta que en julio termina la más tardía, se turnan diecisiete variedades de naranjas y mandarinas valencianas que proporcionan excelentes oportunidades de suministrar al cuerpo la cantidad suficiente de vitamina C, necesaria para afrontar las gripes, catarros y efectos de la contaminación de invierno. La naranja amarga o agria es, en realidad, un híbrido entre dos tipos de naranjos. Fósforo 14 mg 2% Debido a su elevado contenido de hesperidina —propia de los cítricos— la naranja ayuda a aumentar el colesterol bueno y a disminuir el malo. No obstante, para que este pueda ser absorbido con mayor facilidad es necesario que se complemente con vitamina D. La naranja contiene un total de cuatro antioxidantes de gran eficacia. El zumo de esta naranja tiene buen aroma y es ligeramente ácido, con buenas características . Las naranjas valencianas son muy variadas. Estas naranjas se diferencian en que sintetizan pigmentos rojos (antocianinas) en la pulpa y a veces en la piel.