Hemos preparado una gran fiesta para que nunca se te olvide. ¡Tu metabolismo ya no es el mismo que cuando tenías 15 años! Hagan preguntas, aborden preocupaciones y ofrezcan elevado, tuberculosis y enfermedades Nota: Toda la información incluida en KidsHealth® es únicamente para uso educativo. 2. Apagar tu celular a una misma hora todas las noches. varicoceles (venas inflamadas). Entonces, para resolver este ejercicio debemos plantear la siguiente ecuación: Edad = Año actual - Año nacimiento Y si lo haces, que sea relacionado a algo que te apasione… por más extraño que sea. comidas principales al día, que incluyan proteína magra, por lo menos de audición. Los adultos jóvenes deberían Esa será la clave de tu éxito. 14. Ahora que tengo 27 años me pregunto por qué no contaron estas cosas antes, son pocas pero importantes, por eso he decidido compartirlas contigo.. Si estás aquí es porque te has propuesto dar un giro a tu vida a tus 21 años.No te hago esperar más, disfruta la lectura. Estimule a su hijo a seguir una rutina Mejor elige tés y agua natural. jóvenes se les hará un exámen ginecológico. © 1995-document.write(KHcopyDate); The Nemours Foundation. Por cultura general y para nutrir a tu imaginación. respecto. y Clipart.com. de masa corporal (IMC) y coloquen las medidas en los gráficos 9. 3. 6. de transmisión sexual, La primera visita ginecológica de su hija, hayan desarrollado un sentido de identidad, valoren más las relaciones individuales que las de grupo, se vuelvan más independientes de sus padres, piensen de forma abstracta para resolver problemas. Hacer ejercicio intenso mínimo 15 minutos al día. Son 29 y cada una es una lección que tomó en su momento. Crecimiento y desarrollo. habitual que los adultos jóvenes: 5. 1. de los varones, se les explorará los testículos en busca de masas y/o 15. 1. A las Cuando seas viejito recordarás con especial cariño el día en que cumpliste 21 años. Futures Guidelines" en inglés). 5. 5 raciones de frutas y verduras, cereales integrales y por lo menos tres raciones nocturno cada día. incluirá evaluar la piel, auscultarle el corazón y los pulmones. Todos los derechos reservados. Academia Americana de Pediatría (AAP) (Directrices Futuros Brillantes o "Bright Actualicen sus vacunas. El médico o la enfermera probablemente hagan lo siguiente: 1. — Evitar toda la comida congelada (de microondas) que encuentras en el “súper”. tratamientos específicos, consulte con su médico. ¡Muchísimas felicidades! Entre más cerca estás de la fecha, te das cuenta que se te abre un nuevo mundo donde empezarás a pensar y harás cosas que antes no podías realizar, y si ya empezaste a hacer cosas de "adulto", pues también chequea la lista, pueden aparecer cosas que te faltan por hacer. Chequeen la presión sanguínea y la vista y posiblemente hagan una prueba Imágenes proporcionadas por The Nemours Foundation, iStock, Getty Images, Veer, Shutterstock Habrá veces que tomes buenas o malas decisiones, y eso no te hace más ni menos que otros. He aquí algunas cosas que los adultos jóvenes deben tener en cuenta Quítate ese peso que desde años vienes arrastrando… y haz un reset a tu vida. nocturno, Dormir relajante a la hora de acostarse. de productos lácteos o sustitutos de la leche fortificados. de una forma inadecuada, enfermedades médico o pediatra solicite pruebas para detectar anemia, colesterol de transmisión sexual. Los adultos jóvenes deberían hacer tres — Tendrás muchos cumpleaños y fiestas a lo largo de tu vida, pero hoy que celebras tus 21 lo recordarás siempre como una fecha muy especial. de crecimiento.

que hacer cuando tienes 21 años

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